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高新区实验中学加强高三考前心理健康教育

    随着2016年高考的日益临近,济南高新区实验中学重视高三考生心理疏导工作,充分发挥了心理调节作用。帮助广大考生调适情绪,确保考生以良好的心态、饱满的热情积极应考,高三各班主任老师和任课教师用自己多年从教经验和人生阅历和学生深入交流,为考生保驾护航。


   在积极开展考前心理健康教育宣传,在各教室板报增设考试心理专栏,普及心理健康教育知识,增强学生自我了解和自我保健意识;调整好学习和生活的节奏,做到学生张弛有度,劳逸结合,营造轻松愉悦的文化环境,缓解学生考前压力。


   同时,高三各班主任老师和任课教师精心选择适合学生减压的精美文章,让学生在美文阅读中,放松心情,缓解压力。针对个别学生出现的临考焦虑等情况,全体高三老师也结合自己所教班级学生特点注重个别辅导。老师们耐心听取学生的诉说,帮助他们找出问题的结症,分析问题产生的原因,有意识地向自己的弱点或极限挑战,把目前遇到的许多困难甚至失败当作挫折训练,尝试不断战胜自我,超越自我,保持旺盛斗志,将会使自己充满信心,不惧怕任何困难,从而形成坚强的心理素质。高考作为人生第一次重大挑战,它的确需要这样一种心理品质,并努力培养这样的心理品质。


   通过加强高三考前心理健康教育,调整了学生学习上的紧张情绪,为即将到来的高考考场决战打下了坚实的基础。