尊敬的各位家长:

您好!你们在各行各业忙碌着，为了生活，为了家庭，承担着孩子们还不太能理解的压力和辛酸，你们辛苦了!

青少年心理问题关系到每个孩子的健康成长，关系到每个家庭的幸福生活，加强青少年心理健康教育工作迫在眉睫，正值5.25心理健康月活动之际，济南高新区实验中学呼吁全体学生家长和我们一起努力，积极开展家校协作，关注孩子健康成长，营造良好学习生活环境，共同做好学生心理健康教育。

一、创设良好家庭氛围。家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，家庭对于一个人的成长影响至深。良好的家庭氛围能让孩子感受到安全和温暖，家庭成员之间亲密、和谐的相处,有助于培养孩子健康的情绪状态，这是形成良好心理素质、个性品质的基础，也是孩子成长过程中建立融洽人际关系，特别是建立亲密关系的重要影响因素。因此，想要孩子一生幸福，请先给孩子们一个有爱的家。

二、构建和谐亲子关系。良好的亲子关系是最好的教育。在亲子共处中，作为家长，首先要做到尊重，尊重孩子作为独立个体的权利，尊重孩子的想法与合理需求，给予应有的理解与接纳，做到宽容与约束并重。其次，要理解孩子在特殊时期因身心发展不平衡带来的一些特有表现，在沟通中学会倾听，留给孩子真实表达的空间，真正站在孩子立场上去理解他们的感受，让孩子感受到家人的爱与支持。

三、引导孩子合理归因，对孩子期待适度。每位家长都要树立正确的成才观，无论孩子的学业成绩是否理想，都应适度、理性看待，并对学习成绩合理归因。这不仅能够让孩子正确看待学习中取得的成功和遭遇的失败，更有助于他们今后的长足进步。同时，家长要帮助孩子树立正确的世界观、人生观和价值观，关注孩子的努力程度，对成绩有科学的认识，和孩子一起分析现状、找到问题、探寻方法才是关键。

四、做好生命教育。首先，家长需要做好榜样，让孩子感受到父母积极的人生态度，进而帮助孩子建立对生命的尊重与热爱。其次，帮助孩子树立自我保护意识，并随时留心观察孩子细微变化和情绪状态，及时给予回应，在情感上给予关心理解，行动上提供适当帮助和建议，必要时鼓励和带领孩子寻求专业心理帮助，引导孩子体验自我价值、感受生活中的点滴美好，做到悦纳自我、热爱生活、珍爱生命，启发他们思考生命的意义，畅想未来，实现人生价值。

五、做好家校协同。要重视学校开展的线上线下家庭教育活动，信任学校，信任教师、及时与学校沟通孩子身心情绪的变化，并合理指导孩子科学安排作息，引导孩子积极参加家务劳动、社会实践和公益活动。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长要认识到孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不仅仅是学习，更重要的是孩子的生命和身心健康发展!

家长朋友们，孩子的健康成长离不开您的指导和教育，请您在百忙之中抽出时间给他们多一份关爱、多一些鼓励，让我们家校携手，共同重视孩子的心理健康教育，共同为孩子们的身心健康成长保驾护航!

济南高新区实验中学

2024年5月6日